Как правильно умываться водой, кубиками льда и овсянкой

Как правильно умываться? Как кажется на первый взгляд — это глупый вопрос, но оказывается и здесь есть свои нюансы.

По утрам желательно умываться очищающимися кремами, которые предназначены для удаления отшелушившихся клеток и лишнего жира. Далее, лицо протирается тоником и втирается крем для дня.

Как правильно умываться водой

А вот, водные процедуры – самый легкий способ очищения кожи лица. Вода помогает избавиться от загрязнений, продуктов работы сальных желез, удаляет ороговевшие частички кожи.

1. Умываться можно горячей водой (35-43 градусов).
2. Теплой (25-35 градусов).
3. Прохладной (18-25 градусов).
4. Холодной (10-18 градусов).
5. Температура воды зависит от типа вашей кожи.

Горячая вода. Она глубоко очищает жирную кожу и способствует приливу крови к ней. Но стоит учесть, что такое очищение не рекомендуется проводить более 2-3 раз в неделю, поскольку оно способствует расширению кровеносных сосудов, усиливает работу жировых и потовых желез, при этом снижается тонус кожи.

Очищение кожи горячей водой нужно проводить перед сном, поскольку за ночь прилив крови к лицу проходит, а природная жировая смазка успевает восстановиться.

После такого умывания необходимо завершить процедуру обливанием холодной или прохладной водой.

Паровые ванны. Для наиболее глубокого очищения кожи (особенно увядшей и пористой) применяют паровые ванны.

В домашних условиях это делается следующим образом:

• воду нагревают до 60 градусов,
• выливают в миску,
• предварительно умыв лицо, накрывают голову полотенцем и наклоняются над паром.

Длительность этой процедуры всегда зависит от типа вашей кожи.

1. Для сухой кожи показано продолжительность паровой ванны 3-4 минуты.
2. Для нормальной – 5-6.
3. Для жирной – 8-10 мин.

По мнению многих косметологов, чистку лица при помощи паровой ванны необходимо проводить дважды в неделю, при сухой коже – один раз в 2 месяца. На сухую кожу, перед использованием паровой ванны, наносят немного питательного крема.

Холодная или прохладная вода. Повысить тонус кожи поможет умывание холодной или прохладной водой. Такое умывание усиливает основное питание кожи, сужает поры и заметно уменьшает жирный блеск.

Однако частое умывание таким способом может вызвать сухость кожи, застойные явления, покраснения, синюшный оттенок кожи.

Контрастное умывание. Очень благотворное влияние на кожу имеет контрастное умывание.

1. Сначала лицо умывают горячей водой (только горячей, а не теплой).
2. Потом холодной (не прохладной!) и так повторить несколько раз.
3. Заканчивать умывание обязательно нужно холодной водой.

Если на лице имеется множество расширенных капилляров, то умывание горячей водой и контрастное умывание вам противопоказано.

Видео:

Какой водой лучше умываться

Ведь для умывания подходит не любая вода. Какой же водой тогда лучше умываться?

Не рекомендуется использовать для умывания воду из водопровода, так как она слишком жесткая.

Поэтому, разумнее будет применение кипяченной воды или можно смягчить воду содой или борной кислотой: половинку чайной ложечки на литр водицы.

В случае сухости кожи, умываться все-же нужно только кипяченной водой, можно в неё добавить немного настоя своей травы. А вот для жирной кожи, в воду рекомендуют добавлять лимонный сок или соль: чайная ложка на литр воды.

Если вы используете мягкую воду для умывания, то не будет вреда от простого мыла, только намыливание лица необходимо делать один раз.

Видео:

Как правильно умываться льдом

Для сохранения упругости кожи, можно в утреннее и вечернее время умываться с помощью кубиков льда.

А как правильно умываться льдом, чтоб не было вреда — рассмотрим меры предосторожности:

• для такого умывания хватит одного кубика льда;
• для привыкания, процедуру стоит делать один раз в день, лучше вечером;
• касание кубиком льда должно быть быстрым и плавным, продолжительность сеанса не более 40-50 секунд;
• слушайте внимательно свою кожу, если всё хорошо, то переходите на умывание льдом 2 раза в день;
• в случае сухой кожи, процедуру можно делать через день.

Видео:

Как правильно умываться овсянкой

Здесь все просто, нужны помолотые овсяные хлопья и вода. А умывание овсянкой делается так:

• увлажнить лицо;
• в ладошку взять измельчённые овсяные хлопья и смочить их;
• кашицу нанести на лицо и круговыми движениями слегка помассировать кожу;
• смыть.

Видео:

P.S. Многие женщины стараются, как можно реже умываться водой, пользуясь разными косметическими средствами для снятия макияжа. Но все же от водных процедур нам никуда не деться.

Поэтому выбрав правильную температуру воды, в зависимости от вашей кожи, вы не только не навредите ей, но и улучшите ее внешний вид. Удачи!

Вам понравилась статья?