{"id":4595,"date":"2021-01-18T01:34:34","date_gmt":"2021-01-17T18:34:34","guid":{"rendered":"https:\/\/kalina35.ru\/?p=4595"},"modified":"2021-01-18T01:34:36","modified_gmt":"2021-01-17T18:34:36","slug":"kak-bystro-vernutsya-v-formu-posle-prazdnikov-7-rabotayushhix-sovetov-dietologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kalina35.ru\/kak-bystro-vernutsya-v-formu-posle-prazdnikov-7-rabotayushhix-sovetov-dietologa.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432: 7 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0415\u0439 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0441 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443? \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"493\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4615\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-3.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-3-300x185.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-3-768x473.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"493\"><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0436\u0438\u0440 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0443\u043f\u043e\u0432, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440., \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"424\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4617\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-1.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-1-300x159.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-1-768x407.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"424\"><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0438\u043b\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438. \u0417\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4618\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3-1.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3-1-200x150.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"600\"><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443, \u0440\u0438\u0441, \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443, \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4620\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpeg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x200.jpeg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"533\"><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u0412 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434. \u041e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b, \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4621\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x200.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"533\"><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>\u0417\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e \u043b\u0438\u0444\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0444\u0442\u0430 \u043d\u0430 5 \u044d\u0442\u0430\u0436 \u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/6_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4622\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/6_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/6_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x200.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/6_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"533\"><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/p>
<script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"532\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4623\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x200.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/7_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"532\"><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435. \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e 15-30 \u043c\u0438\u043d. \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e-\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u044c\u043a\u043e\u0432, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"is-layout-flex wp-block-gallery-2 wp-block-gallery aligncenter columns-4 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/8\u0447_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/8\u0447_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4624\" data-full-url=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/8\u0447_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" data-link=\"https:\/\/kalina35.ru\/?attachment_id=4624\" class=\"wp-image-4624\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/8\u0447_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/8\u0447_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x150.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/8\u0447_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x384.jpg 768w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/8\u0447_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-100x50.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/19_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/19_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4625\" data-full-url=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/19_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" data-link=\"https:\/\/kalina35.ru\/?attachment_id=4625\" class=\"wp-image-4625\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/19_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/19_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x200.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/19_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"534\"><\/span><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/20_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"505\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/20_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4626\" data-full-url=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/20_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" data-link=\"https:\/\/kalina35.ru\/?attachment_id=4626\" class=\"wp-image-4626\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/20_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/20_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x189.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/20_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x485.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"505\"><\/span><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/21_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"505\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/21_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4627\" data-full-url=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/21_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" data-link=\"https:\/\/kalina35.ru\/?attachment_id=4627\" class=\"wp-image-4627\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/21_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/21_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x189.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/21_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x485.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"505\"><\/span><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u041f\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439. 1 \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0435. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/li><li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1-2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/li><li>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043d. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b. \u0422\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442.<\/li><li>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e, \u043a \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u044e. \u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/li><li>\u0422\u0435\u043b\u043e \u0432\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441. \u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c, \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/9_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4628\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/9_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/9_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x200.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/9_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"533\"><\/span><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0430\u044e\u0442, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"532\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/10_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4629\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/10_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/10_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x200.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/10_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"532\"><\/span><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443\u00bb. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0431\u0430\u0440\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"is-layout-flex wp-block-gallery-4 wp-block-gallery columns-4 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/11_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-1.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/11_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-1.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4630\" data-full-url=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/11_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-1.jpg\" data-link=\"https:\/\/kalina35.ru\/?attachment_id=4630\" class=\"wp-image-4630\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/11_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-1.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/11_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/11_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"533\"><\/span><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/16_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"463\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/16_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4631\" data-full-url=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/16_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" data-link=\"https:\/\/kalina35.ru\/?attachment_id=4631\" class=\"wp-image-4631\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/16_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/16_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x174.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/16_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x444.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"463\"><\/span><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/17_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"480\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/17_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4632\" data-full-url=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/17_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" data-link=\"https:\/\/kalina35.ru\/?attachment_id=4632\" class=\"wp-image-4632\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/17_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/17_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x180.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/17_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x461.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"480\"><\/span><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/18_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"541\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/18_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" data-id=\"4633\" data-full-url=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/18_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" data-link=\"https:\/\/kalina35.ru\/?attachment_id=4633\" class=\"wp-image-4633\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/18_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/18_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x203.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/18_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x519.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"541\"><\/span><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u0421\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u044e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0448\u043b\u0430\u043a\u0438, \u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"460\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/12_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4634\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/12_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/12_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x173.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/12_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x442.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"460\"><\/span><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448;<\/li><li>\u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u044b\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0431\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432;<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"500\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/13.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4635\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/13.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/13-300x188.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/13-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"500\"><\/span><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u044e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 5-10 \u043c\u0438\u043d. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/14_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4636\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/14_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/14_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x200.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/14_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"534\"><\/span><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/15_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4637\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/15_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440.jpg 800w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/15_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-300x200.jpg 300w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/15_\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"800\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"533\"><\/span><\/figure>\n\n<div class=\"fpm_end\"><\/div><p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f?<\/strong><\/p>\r\n<div class=\"expert-review-likes expert-review-likes--style-button-1-color expert-review-likes--size-xl expert-review-likes--alignment-center js-expert-review-likes-button-container\" data-post_id=\"4595\"><button class=\"expert-review-likes__button expert-review-likes__button--like js-expert-review-likes-button\" data-type=\"like\"><span class=\"expert-review-likes__icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M255.5 140.8C160.7 20.7 33 90.5 33 180c0 145.6 191.3 259.6 222.5 272.2C286.7 439.5 478 325.6 478 180c0-89.5-127.7-159.3-222.5-39.2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"expert-review-likes__label\">\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f<\/span><span class=\"expert-review-likes__count js-expert-review-likes-count\" data-count=\"0\"><\/span><\/button><button class=\"expert-review-likes__button expert-review-likes__button--dislike js-expert-review-likes-button\" data-type=\"dislike\"><span class=\"expert-review-likes__icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M299.4 99.2l-36.7 87.6h69.4L226.3 405.6 250.8 222h-63.2l36.8-113.2C135.1 35.7 33 99.9 33 180c0 145.6 191.3 259.6 222.5 272.2C286.7 439.5 478 325.6 478 180c0-76.2-92.5-138.1-178.6-80.8z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"expert-review-likes__label\">\u041d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f<\/span><span class=\"expert-review-likes__count js-expert-review-dislikes-count\" data-count=\"0\"><\/span><\/button><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0415\u0439 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0441 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443? \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4640,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4595"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4595"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4595\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}