{"id":3160,"date":"2016-12-03T13:05:52","date_gmt":"2016-12-03T06:05:52","guid":{"rendered":"http:\/\/kalina35.ru\/?p=3160"},"modified":"2016-12-03T13:05:52","modified_gmt":"2016-12-03T06:05:52","slug":"post-dieta_grechka_s_kefirom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kalina35.ru\/post-dieta_grechka_s_kefirom.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"
\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n
\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0448\u0435\u043b\u044c\u043a\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n
\u0413\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u00a0\u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u0435?<\/p>\n
\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c:<\/p>\n
\u0422\u0430\u043a \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e? \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430?<\/p>\n
\u041e\u0431\u0449\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n
<\/span><\/p>\n \u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 (\u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0438 \u044f\u0434\u0440\u0438\u0446\u0430) \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043d\u043e \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f, \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a (\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30%). \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n \u041a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0433\u043d\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>