{"id":2731,"date":"2016-11-26T09:23:52","date_gmt":"2016-11-26T02:23:52","guid":{"rendered":"http:\/\/kalina35.ru\/?p=2731"},"modified":"2017-03-17T15:26:25","modified_gmt":"2017-03-17T08:26:25","slug":"post-shtany_dlya_pohudeniya_s_yeffektom_sauny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kalina35.ru\/post-shtany_dlya_pohudeniya_s_yeffektom_sauny.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0410\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0439\u043a\u0438, \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b \u0438 \u0431\u0440\u0438\u0434\u0436\u0438<\/a>, \u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438.<\/p>\n

\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442: \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435? \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b, \u0438\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u00ab\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n

\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435. \u041a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b, \u043a\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2013 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n

\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u043d. \u0415\u0433\u043e \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0443, \u0441\u0430\u043c \u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n

\"\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 <\/span><\/p>\n

\u0421\u043b\u043e\u0438 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n

    \n
  1. \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u043f\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 1-\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0435\u043b\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430.<\/li>\n
  2. \u041d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u043d \u2013 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439. \u041e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b.<\/li>\n
  3. \u041d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430. \u0423\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u041f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0432\u0435\u0449\u044c. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n

    \u041e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p><\/blockquote>\n

    \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432-\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b<\/h3>\n

    \u0421\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b, \u044d\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0449\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c:<\/p>