{"id":2211,"date":"2016-11-15T10:43:07","date_gmt":"2016-11-15T03:43:07","guid":{"rendered":"http:\/\/kalina35.ru\/?p=2211"},"modified":"2016-11-15T10:43:07","modified_gmt":"2016-11-15T03:43:07","slug":"post-kak_ubrat_morshhiny_vokrug_gub","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kalina35.ru\/post-kak_ubrat_morshhiny_vokrug_gub.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u0443\u0431"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 25 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043c\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u0443\u0431: \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0435\u043c, \u0437\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f , \u0430 \u043a \u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u0410 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0423\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 30, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u0443\u0431.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2213\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/morshhiny_vokrug_gub_ubrat.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438\" width=\"564\" height=\"196\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/morshhiny_vokrug_gub_ubrat.jpg 564w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/morshhiny_vokrug_gub_ubrat-300x104.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"564\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"196\"><\/span><\/p>\n<p>1. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b! \u0412\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>2. \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0443\u0431\u044b.<\/p>\n<p>3. \u0413\u0443\u0431\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0433\u0443\u0431 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 (\u043a\u0430\u0448\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0448\u044c). \u0410 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u044b \u0438 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430.<\/p>
<script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>4. \u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u0443\u0431 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0432\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>5. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043e\u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u043b\u043e\u043f\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0433\u0443\u0431\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u0433\u0443\u0431\u0430\u043c.<\/p>\n<p>6. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0433\u0443\u0431:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0440\u044b (\u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439);<\/li>\n<li>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 20, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c;<\/li>\n<li>\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0443\u043b\u044b\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0443\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e:<\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bXlCWzuUNMs?rel=0&amp;controls=0\" width=\"720\" height=\"405\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0432\u0438\u0434, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c, \u043d\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435, \u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0430\u0445, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2212\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/maski_protiv_morshhin_na_gubah.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a\" width=\"564\" height=\"245\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/maski_protiv_morshhin_na_gubah.jpg 564w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/maski_protiv_morshhin_na_gubah-300x130.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"564\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"245\"><\/span><\/p>\n<ol>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0434 (\u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e 1 \u0447.\u043b.). \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0430\u0445 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u0443\u0431 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a. \u041f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0433\u0443\u0431\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u0434\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043b\u043e\u0439 (\u0438 \u0442\u0430\u043a 3 \u0440\u0430\u0437\u0430). \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e 1 \u0447.\u043b. \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0443\u0431\u044b \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e:<\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7E0P9S3-tek?rel=0&amp;controls=0\" width=\"720\" height=\"405\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0443\u0431\u043e\u0439<\/h3>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043a \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0438\u0441\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0443\u0431\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430, \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0447\u0435\u043a. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0443\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0441\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0443\u0431;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u041d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0435 2 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0433\u0443\u0431 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0442\u043e \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434. \u0421\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0443\u0431 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435.<\/p>\n<blockquote><p>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0443\u043a\u043e\u043b\u044b \u0431\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0412\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u0443\u0431. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u0440\u0446\u043e\u043c \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043e\u043a<\/h3>\n<p>\u0421 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u0443\u0431, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0433\u0443\u0431 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2214\" src=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/uprazhnenie_ot_morshhin.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439\" width=\"564\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/uprazhnenie_ot_morshhin.jpg 564w, https:\/\/kalina35.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/uprazhnenie_ot_morshhin-300x176.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"564\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"330\"><\/span><\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0443\u0431\u044b \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0443\u0431\u044b \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a \u043d\u0438\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b, \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0423\u043b\u044b\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0442\u0430, \u0433\u0443\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 10 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<blockquote><p>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e:<\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/a4QGGgUbn6M?rel=0&amp;controls=0\" width=\"720\" height=\"405\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>P.S. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u0443\u0431. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043b\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443.<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f?<\/strong><\/p>\r\n<div class=\"expert-review-likes expert-review-likes--style-button-1-color expert-review-likes--size-xl expert-review-likes--alignment-center js-expert-review-likes-button-container\" data-post_id=\"2211\"><button class=\"expert-review-likes__button expert-review-likes__button--like js-expert-review-likes-button\" data-type=\"like\"><span class=\"expert-review-likes__icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M255.5 140.8C160.7 20.7 33 90.5 33 180c0 145.6 191.3 259.6 222.5 272.2C286.7 439.5 478 325.6 478 180c0-89.5-127.7-159.3-222.5-39.2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"expert-review-likes__label\">\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f<\/span><span class=\"expert-review-likes__count js-expert-review-likes-count\" data-count=\"0\"><\/span><\/button><button class=\"expert-review-likes__button expert-review-likes__button--dislike js-expert-review-likes-button\" data-type=\"dislike\"><span class=\"expert-review-likes__icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M299.4 99.2l-36.7 87.6h69.4L226.3 405.6 250.8 222h-63.2l36.8-113.2C135.1 35.7 33 99.9 33 180c0 145.6 191.3 259.6 222.5 272.2C286.7 439.5 478 325.6 478 180c0-76.2-92.5-138.1-178.6-80.8z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"expert-review-likes__label\">\u041d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f<\/span><span class=\"expert-review-likes__count js-expert-review-dislikes-count\" data-count=\"0\"><\/span><\/button><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 25 \u043b\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043c\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u0443\u0431: \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0435\u043c, \u0437\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f , \u0430 \u043a \u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0442\u0430. \u0412\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2215,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[22],"tags":[28],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2211"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2211"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2216,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2211\/revisions\/2216"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalina35.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}